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Tener una buena iluminación en tu espacio de trabajo o estudio es algo primordial tanto para proteger tu salud visual como para conseguir una mayor concentración y aumentar la productividad.

Pasamos muchas horas frente al escritorio y es necesario que las condiciones sean óptimas, por eso en esta guía encontrarás todo que necesitas saber acerca de la mejor iluminación para tu mesa.

Tienes una gran variedad de lámparas y flexos para elegir el que mejor se adapte a lo que necesites. Hay modelos de lámparas que son mucho más que una lámpara al uso ya que incorporan cargador inalámbrico para el móvil, soporte para los bolis, abrazaderas, calendarios, etc.

En esta selección encontrarás varios modelos de lámparas para que aciertes con tu compra y consigas la mejor iluminación para trabajar o estudiar.

Esta lámpara de escritorio Opaeroo Lámpara De Escritorio Led es una lámpara de mesa multifunción con calendario, luz nocturna táctil USB con portalápices para dormitorio y sirve como lámpara de lectura.

La lámpara de mesa de doble cabeza LED adopta la cabeza doble para resolver el problema del fantasma, el soporte de la lámpara se puede plegar, desplegar 180 grados a la izquierda y derecha, y el ángulo de swing de 160 grados hacia arriba y hacia abajo le proporciona un rango de iluminación más grande y ángulo.

Esta lámpara de escritorio LED emite luz suave y sin parpadeo, luz anti-azul, una pantalla digital y tinte ajustable.

Es muy cómoda porque se puede operar fácilmente con solo un botón. Presiona corta para encender la luz blanca/luz tibia/luz blanca tibia/apagado. Prensa larga para ajustar el brillo de la luz. Hay 5 niveles de brillo y 3 rangos de temperatura de color ajustable de 3000k a 6500k.

Tiene una larga duración de batería, 3200 mAh Batería de litio de capacidad con múltiples métodos de carga. Se puede cargar la luz a través de enchufes, computadoras y bancos de energía. Proporciona 60 horas de poca luz, 3.5 horas de luz media y 4 horas de alta luz.

Esta lámpara creativa de escritorio portátil presenta una luz LED brillante, que ofrece un diseño plegable simple, tamaño pequeño, fácil de transportar y no ocupa mucho espacio. Ya sea en una mochila o en su equipaje, puede llevar esta luz con usted para el trabajo y la lectura.

WILIT Lámpara de Mesita de Noche es una lámpara de mesita táctil con cargador inalámbrico y 3 niveles graduables.

Es una lámpara de mesilla única y elegante. Simplemente toca el tubo de la lámpara diseñada con líneas suaves para encender, ajustar y apagar la luz, muy práctico y estético.

Incorpora cargador inalámbrico. Puedes cargar el teléfono inteligente que admita la carga inalámbrica simplemente colocándolo en el panel que simula la madera, adecuado para todos los teléfonos habilitados para Qi. Hay un indicador en el tapete de carga. Cuando el teléfono está completamente cargado, cambiará de rojo a verde, por lo que no necesitas desbloquearlo para verificarlo.

Esta lámpara de mesa tiene 3 niveles de brillo. Es ajustable con un sensible regulador/atenuador táctil y 3 modos de iluminación para diferentes demandas en la vida diaria, como el trabajo, la lectura y el estudio.

Cuida de tus ojos y es respetuosa con el medio ambiente. Utiliza material ABS ecológico y LED de alta calidad, que te proporcionan una luz blanca uniforme y cálida, sin dañar tus ojos.

El aspecto natural de esta lámpara LED es atractivo y conmovedor para quienes buscan minimalismo.

Aplicable a modelos: Huawei Mate20 Pro/Mate 30/P30 Pro, Xiaomi, iPhone 8/8 plus/X/XR/XS/11/11 Pro, Samsung Note5 / 6/7/8 / S6 / S6Edge / S7 / S7Edge / S8 / S8 +, Nokia Lumia Series y Google Nexus Series, Airpods pro 2, etc.

Xiaomi Mi Smart LED Desk Lamp Pro es la nueva lámpara de escritorio que presenta una apariencia simple y exquisita. Admite además una variedad de cambios de modo para satisfacer las necesidades de iluminación de diferentes situaciones, reducir la fatiga ocular y proteger más la vista. El ángulo de luz es ajustable, igual que la temperatura del color y el brillo, que brindan una mejor experiencia de iluminación.

Es ideal para trabajar, estudiar, leer, realizar manualidades... Esta cubre un área de 1.2 m2 y proporciona un máximo de 700 lúmenes, brindándonos una amplia zona de escritorio o mesa bien iluminada y con un brillo estable y uniforme.

Tiene dos modos de iluminación, modo enfoque y modo lectura, y puedes ajustar el brillo y la temperatura a tu gusto mediante el botón central.

Modo enfoque: puedes establecer un tiempo de «enfoque» y un tiempo de «descanso». La lámpara te recordará que debes tomarte un pequeño «respiro» durante un tiempo determinado, para reforzar la eficiencia en el trabajo y reducir la fatiga visual.

Modo lectura: este modo ofrece una temperatura del color más neutral, que ayuda a mantener la atención durante un largo periodo de tiempo sin cansarte.

Puedes descargar en tu móvil la aplicación Mi Smart Home y sincronízalo con tu dispositivo. De esta manera, podrás ajustar los perfiles de cada modo para que se adapten aún más a tus necesidades de visibilidad, así como controlar tu Mi Smart LED Desk Lamp Pro de manera remota o conectarlo a otros dispositivos inteligentes. Control remoto mediante la aplicación Mi Home y compatible con Google Assistant, Amazon Alexa y Apple Homekit

Cuenta con certificado TÜV Rheinland de luz azul; protección profesional para tu vista.

Flexo Led HOLMEN con cargador inalámbrico incorpora cargador USB y cargador inalámbrico QI para cargar tus dispositivos móviles compatibles.

Con sensor de luminosidad que permite varias funciones novedosas, como regular automáticamente la luz del flexo de acuerdo con la luminosidad ambiente, desconectar la luz de noche, un encendido acorde a las condiciones de luz, etc. También es posible desconectar dicho sensor para un control manual de las funciones del flexo.

Gracias a estos leds específicos te proporcionan Luz de Noche muy adecuada ofreciendo una agradable luz de cortesía por la noche. Selecciona el color de luz que mejor se adapte a tus necesidades.

Luz fría (estudio): 5000-5500K, Luz neutra (lectura): 4000-4500K ó Luz cálida (relax): 2800-3300K. 90% de ahorro: Emite una luz brillante equivalente a 100W utilizando solamente 10W de energía LED, Lo que supone un ahorro del 90% respecto a sus homólogos de iluminación convencional

La tecnología LED hig Power de Philips también reduce el esfuerzo ocular y los reflejos para proporcionar una visión saludable, y permite distinguir los colores reales para mirar fotografías, trabajar con pantallas o visualizar los colores sin distorsión.

Incorpora en la base de la lámpara los controles táctiles. Con solo rozar la base podrás encender o apagar la lámpara, aumentar o disminuir la intensidad de luz hasta en 5 intensidades, seleccionar el color de luz, conectar la luz de noche y el temporizador. Puedes utilizar el temporizador para que se apague automáticamente al cabo de 60 minutos.

Su brazo articulado proporciona una amplia cobertura de luz en cualquier dirección. Ángulo de apertura: 120º

Su cuidado diseño lo convierten en un objeto que aporta estilo y modernidad en cualquier ambiente de trabajo. Su amplio difusor y su potente luminaria led proporciona una amplia cobertura de luz, lo que resulta idóneo para grandes superficies de trabajo.

Hapfish Lampara led escritorio con abrazadera tiene un diseño de cabezal doble súper grande. Está diseñada con una fuente de luz LED de doble cabezal ultra ancha de 78 cm y 24 W.

Incluye 5 niveles regulables y 5 modos de color ajustables (3200 K-6500 K). Tiene un sensor de luz inteligente incorporado, el brillo se ajustará automáticamente de acuerdo con la luz ambiental para lograr una iluminación óptima. También tiene función de memoria y función de sincronización.

Está equipado con LED de ángulo de 45° y un diseño de iluminación lateral, solo ilumina su escritorio y teclado. No hay parpadeo ni deslumbramiento durante el uso. Protege tus ojos perfectamente cuando estás leyendo o trabajando.

Los cabezales dobles que se pueden girar 180° para cumplir con los requisitos de varios escenarios de trabajo.

La abrazadera de metal se sostiene en escritorios de hasta 5,5 cm de espesor, ahorrando espacio y manteniendo su escritorio limpio. El cuerpo de aleación de aluminio es resistente a los arañazos y duradero. Con 2 ejes giratorios, puede proyectar fácilmente la luz donde la necesite.

Tiene una altura máxima de trabajo de hasta 80 cm. Ilumina uniformemente toda el área de trabajo, adecuada para escritorios con varios monitores. Ideal para estudiar, estudio, monitor, oficina, diseñar, dibujar, leer. En definitiva, esta lámpara de mesa con abrazadera marca la diferencia en el espacio de trabajo.

Ideal para estudiar, estudio, monitor, oficina, diseñar, dibujar y leer.

Hay ciertos aspectos que debes de tener en cuenta si quieres conseguir una iluminación adecuada en tu espacio de trabajo.

Lo ideal consiste en crear un ambiente con buena luz general. Para eso se requieren varios puntos de luz, y no solo uno.

La iluminación general se consigue con lámparas de techo, apliques o puntos de luz led en algunos muebles, como baldas o mesas.

La luz de la mesa debe de ser uniforme, y para conseguir una buena luz ambiental es necesario que no solamente ilumine el espacio reducido donde enfoca el flexo.

Es recomendable utilizar dos lámparas sobre el escritorio que generen una luz homogénea en la zona de trabajo y que iluminen por capas. Una más general y la otra un flexo articulado, que consigue luz puntual o focalizada.

No es aconsejable utilizar solo un flexo ya que tiene una luz potente y si el espacio es oscuro puede crear un gran contraste que puede resultar perjudicial para nuestros ojos.

Siempre es recomendable colocar la mesa cerca de la ventana para aprovechar la luz durante las horas del día, ya que la mejor iluminación es siempre la luz natural.

Es mejor poner la mesa al lado de la ventana y no delante para evitar que el sol te deslumbre y provoque reflejos en el ordenador.

Los flexos de escritorio son la mejor opción para iluminar la mesa de trabajo, aunque como hemos visto nunca como único punto de luz.

El flexo es una pequeña lámpara que se puede convertir en una fuente de luz clara y eficiente para mejorar la concentración.

No ocupan prácticamente espacio e incluso algunos modelos se pueden anclar al escritorio para ganar espacio en la zona de trabajo.

Muchos modelos te ofrecen una amplia gama de modos de luz, de temperatura y niveles de brillo para que siempre encuentres el que mejor se adapte a ti.

Suelen ser flexibles y articulados, para poder moverlos y rotarlos en prácticamente todas las direcciones y dirigir el foco al punto deseado.

La lámpara de escritorio se debe colocar en el lugar opuesto de la mano con la que escribes para que no se produzcan sombras, y ha de iluminar bien la zona de la mesa en la que trabajas o estudias. Es importante, además, que la luz sea cenital, es decir, que llegue desde arriba.

Hay muchos tipos y modelos de lámparas para que puedas elegir en función de tus gustos y necesidades. Hay de diferentes estilos, tamaños, colores y precios. Puedes encontrar lámparas de escritorio infantiles o juveniles, antiguas, clásicas, retro o vintage, de diseño, estilo industrial, o vanguardistas y modernas.

También hay lámparas de escritorio articuladas, con pinza para agarrar al borde de la mesa, sin cable o inalámbricas, o también con cable y enchufe.

Es recomendable optar por bombillas led. Son más eficientes y emiten una luz homogénea. La cantidad de luz debe ser superior a 400 lúmenes (por debajo de 300 lúmenes tendremos que forzar demasiado la vista).

Para elegir la temperatura de color más adecuada para el escritorio, dependerá del momento del día. La más aconsejable es la que es similar a la de la luz del sol (entre 5.000 y 6.500 K), ya que fomenta la concentración. Sin embargo, cuando trabajamos de noche es mejor contar con una luz más cálida y amarilla cuya temperatura de color oscile entre los 2.600 y los 3.000 K.

Es recomendable que las luces se puedan regular, no solo en intensidad, sino también en cuanto a la temperatura de color.

Las lámparas de los niños deben de ser adecuadas para que puedan estudiar y hacer los deberes con una buena protección para la vista. Es importante que las bombillas también sean led, ya que son más seguras porque se mantienen frías al tacto.

En cuanto al tamaño, no es recomendable que sea muy grande para que no ocupe mucho espacio en la mesa. Hay modelos que incorporan un portalápices o cargador, lo que resulta muy práctico.

Es importante que el material de la lámpara o el flexo sea de buena calidad. Puede ser de madera, metal o de cerámica y se debe de adaptar al espacio donde vayas a ponerla y a tus necesidades.

Hay diferentes tamaños para que puedas elegir el modelo que mejor se adapte al tamaño de tu escritorio o habitación.

Es imprescindible valorar el espacio de trabajo del que dispones. Si no tienes mucho hueco, puedes optar por un flexo de base y brazos pequeños o incluso un aplique de pared, y si tienes un escritorio muy amplio la mejor opción es un flexo de brazo articulado para poder ajustar la posición de la luz cómodamente.

Puedes elegir que se encienda con botón o interruptor. Algunos funcionan con baterías y se usan de manera inalámbrica, y algunos modelos tienen temporizador de apagado.

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